top of page

Wer bist du als 

Frau

 
Entdecke die Stärke, 
die schon immer in dir war.

Coaching · Yoga · Meditation · Frauenkreise

Schön, dass du hier bist.​​

Du funktionierst –
für andere, im Alltag, im Job.
Und tief in dir weisst du: Da ist mehr.

Mehr Kraft.
Mehr Klarheit.
Mehr du.

Es ist Zeit, aus dem Funktionieren auszusteigen
und zurück in deine innere Kraft zu kommen.

Ich begleite dich im Coaching einfühlsam und

klar – hin zu innerer Stärke und echter Selbstverbindung.

Nicht für mehr leisten.
Sondern für mehr leben.

0O4A7067.jpg

Dein Raum neu entdecken

Schluss mit Selbstsabotage und ich bin nicht gut genug


Du darfst dich neu erfahren.

Was dich klein
hält darf gehen.

Dein Körper weiss den Weg.

Du darfst
bei dir
ankommen.​

1:1 Coaching:
ein Raum, um dir selbst wieder zu begegnen

In einem geschützten und achtsamen Raum begleite ich dich auf einer tiefen Ebene –
dort, wo echte Veränderung beginnt.
Wir arbeiten mit deinem bewussten Erleben, deinem Unterbewusstsein
und der energetischen Ebene, um alte Muster sanft zu lösen
und neue Klarheit entstehen zu lassen.

Einfühlsam und auf Augenhöhe unterstütze ich dich dabei,
wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen
und Entscheidungen zu treffen, die wirklich aus deinem Inneren entstehen.

Für Frauen, die sich selbst wieder spüren
und ihren eigenen Weg gehen möchten.

15-Minuten-Kennenlerngespräch

Kostenlos

Nutze die Gelegenheit, in einem15-minütigen Gespräch herauszufinden,ob mein Coaching-Angebot genau das Richtige für dich ist

Online Yoga & Meditation


Sanfte, körperorientierte Praxis,
die dich aus dem Kopf zurück in deinen Körper bringt.
Ruhig, präsent und verbunden – egal, wo du bist.

 

Online-Yoga-Probestunde

Kostenlos

Starte jetzt dein Live-Yoga

Yoga-Zubehör
Vollmondansicht

Online
Women 
Circle

Monatlicher kostenloser

Women Circle Online

Gemeinsam nehmen wir uns Zeit zum Ankommen, Durchatmen und Dasein.
Mit einer Tasse Kakao oder Tee öffnen wir einen Raum,
in dem Frauen sich begegnen, zuhören und teilen dürfen.

Es geht nicht darum, etwas zu leisten oder zu verändern,
sondern darum, gehört zu werden
und andere Frauen in ihrem Erleben wahrzunehmen.

Wir schaffen einen geschützten Rahmen für ehrlichen Austausch,
für stille Momente und für das, was gerade in dir lebendig ist.
Ein Raum für Verbindung, Vertrauen und gegenseitige Unterstützung.

Wir freuen uns auf dich
Nicole & Yvonne

Kerzen
Kerzen

Rauhnachtsbegleitung: mit Meditation & ätherischen Ölen
für deinen Neubeginn

​Tauche ein in die Magie der Rauhnächte – eine Zeit des Innehaltens, Loslassens und Neubeginns. Mit Meditation, ätherischen Ölen und täglichen Impulsen begleite ich dich durch diese besondere Schwellenzeit. Gemeinsam verabschieden wir 2025 und öffnen den Raum für ein erfülltes 2026.

 

Start: 21.12..2026 - 11.1.2027

Cindy

Dank des Online Unterrichts, kann ich nicht nur von Zuhause aus teilnehmen, sondern kann auch in den Ferien die Yoga Lektionen geniessen. Nach einem halben Jahr lud Yvonne mich ein, auch das Yin Yoga, welches sie ebenfalls online anbietet, auszuprobieren. Das war ganz neu für mich und ich war begeistert. Jetzt, nach zwei Jahren, nehme ich öfters am Yin Yoga mit Meditation teil.Das Yin Yoga macht nicht nur etwas in meinem Körper, sondern auch meinem Geist. Ich fühle mich geerdet und ausgeglichener, seit ich mit Yvonne Yin Yoga praktiziere.Liebe Yvonne, ich habe nach einer sportlichen Betätigung gesucht und habe bei dir so vielmehr gefunden.Herzlichen Dank, du bereicherst mein Leben.
bottom of page