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Online YIN - LIGHT

Tauche ein in eine transformative Stunde, die

Yin Light Yoga, Atemübungen und Meditation vereint. Wir starten mit Mindset-Arbeit, um deine innere Ausrichtung zu klären.

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Durch sanfte Atemübungen und tiefes Yin Yoga findest du Ruhe, lässt Spannungen los und öffnest dich für mehr Flexibilität.

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Die Stunde endet mit einer geführten Meditation, die dich auf einer tiefen, emotionalen Ebene berührt und zu innerer Stille führt.

 

Drei kraftvolle Praktiken, die dich mit dir selbst verbinden und dir helfen, deine innere Stärke zu aktivieren.

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Mindset, Yoga, Meditation, Atemtechnik

Kostenlose Probestunde

Yin - Light
Montag: 19.30, 90 Minuten
via ZOOM

Online Hatha Yoga

Hatha Yoga – ideal für Mamas & Frauen, die spät nach Hause kommen, aber trotzdem etwas Gutes für sich tun möchten. Warum nicht den Tag mit einer Auszeit beenden, in einer unterstützenden Community?

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Vorteile von Hatha Yoga:

  • Körperliche Gesundheit: Mehr Flexibilität, Stärke und bessere Verdauung.

  • Geistiges Wohlbefinden: Weniger Stress, mehr Klarheit und emotionale Stabilität.

  • Energetisches Gleichgewicht: Vitalität und innere Harmonie.

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Warum nicht die späten Stunden für dein Wohlbefinden nutzen und in Balance kommen?

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Kostenlose Probestunde

Hatha Yoga
Mittwoch, 20.30 Uhr, 60 Minuten
via ZOOM

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Liebe Yvonne,

ich möchte dir für von Herzen danken für deine wundervollen & einzigartigen Yoga Stunden.

Die Klassen sind nicht nur unglaublich professionell geleitet, sondern auch mit so viel Liebe und Herz gestaltet.

Ich liebe die selbstgeschriebenen Meditationen, aber das wertvollste bist DU; deine unfassbar liebevolle und positive Ausstrahlung, deine Professionalität und dein Liebe zum Yoga.

Jede Stunde hat ein eigenes von Yvonne auserlesenes Thema in das wir in tief eintauchen dürfen.

Ich habe lange gesucht um eine passende Yogalehrerin zu finden, jemand der Yoga lebt, der Yoga mit dem Herzen leitet und nicht als Sport sieht. Yvonne vermittelt alles, die tiefreifende Lehren das Yoga, bis tief zurück zum Ursprung. Ich freue mich immer wieder auf die nächste Stunde und bin dankbar für die wertvollen Momente der Entspannung. Ich kann Yvonne wärmstens weiterempfehlen.

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Nicole

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